I am that l am

私は　受け入れてもらえていない

私は　どうせダメ

私は　みんなから拒絶されているんだ

そんな風に　自分の中の小さい自分が叫んでいたら

ハートの奥の光いっぱいの中で

しっかり抱きしめて

話を聞いて

気持ちを受け入れて

共感して

愛しんでね

そうしているうちに「小さい自分」は安心して

あなたの内側に溶け込んでひとつになってゆく

元々はあなただった「小さい子」が戻って来たら

あなたのハートのパワーが戻ってくる

深い安心

自己愛

膨らむ愛の光

本当はいつも光の中にいる